泡面和牛奶可以一起吃，不会产生化学反应。但不建议经常吃泡面，因为泡面的营养价值较低，长期吃对身体有害。
泡面的营养单一且调味较重，若长期吃泡面可能会导致营养不良，也会导致食用者摄入较多的盐分、油脂等，增加胃肠道负担，可能会导致胃肠功能失调，出现胃胀、胃痛等症状。此外，泡面还易导致肥胖，影响儿童的生长发育。虽然泡面食用时较为方便快捷，但建议少吃。
牛奶富含优质蛋白质、乳糖、维生素、钙、镁、钾、铁等，营养价值较高，易被人体吸收，适当饮用可以补充营养物质、缓解疲劳、促消化等。但不建议空腹喝牛奶，尤其是脾胃较弱的人群，会刺激胃肠道，导致腹痛、腹胀、呕吐等。乳糖不耐受或对牛奶过敏的人群也不宜喝牛奶，以免出现不适症状，对身体不利。
日常生活中应尽量补充均衡膳食，多吃各种蔬菜、水果等以补充维生素。应避免过多食用方便食品，以免造成盐、糖摄入过量，对机体产生不良影响。