吃什么清肺

现在西医医学还没有一个有效的药物能够起到清肺的作用。保护肺脏首先要从预防做起。吸烟者戒烟、远离二手烟,室外空气质量不好时要戴口罩远离尘霾,室内可选用空气净化器保持室内环境干净。中医认为有些食物可以促进肺部血液循环,从而带走肺部有毒颗粒,如黑木耳 、枇杷、梨、银耳、白萝卜等。中药中可以起到润肺止咳作用的有川贝、陈皮等。可以搭配食用如川贝炖枇杷、银耳梨汤等。