汗蒸能去除体内湿气吗

因为在汗蒸的过程中，人体大量出汗，所以也有一定保健作用。但汗蒸本身并不能代替其他治疗，因为汗蒸过程中会出汗，所以理论上来讲能去除人体内一部分湿气。但是人体内的湿气可以分为在肌表的水湿，以及在内脏、经络当中的水湿。

如果是肌表当中的水湿，通过出汗可以去除一部分，比如外感水湿之邪，蕴于肌表不去。特别是肺这种经络里的水，通过汗蒸可以去除掉。但对于人体比较深的部位，比如脾胃里水湿还有肾中间水湿，因为时间比较长，这部分湿气比较顽固，通过汗蒸不能去除。