吃红枣的好处

吃红枣的好处有补血益气、和胃减毒、养血安神。红枣在中医上讲，其味甘、性温，其补血益气的作用可用于治疗气血两虚；和胃减毒的作用可用于调和药性，中和其他药物的毒性；其养血安神的作用去，可用于治疗失眠、烦躁不安。生活中，可以直接食用，也可熬粥或蒸煮后食用，亦可与黄芪、枸杞、党参、炒白术等药物配伍共同服用以增强疗效。