菠萝可以辅助减肥。菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速新陈代谢，排毒通便，防治便秘，还可以增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，间接减少了热量的摄入，而且，菠萝中还含有菠萝酵素，可以分解蛋白质和脂肪，能够起到很好的减肥作用。但是，菠萝中的菠萝酶会刺激味觉，也容易引起过敏，吃菠萝前，最好把菠萝切成小块浸泡盐水后再食用。菠萝也不宜多吃，会引起肠胃不适。
菠萝可以辅助减肥。菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速新陈代谢，排毒通便，防治便秘，还可以增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，间接减少了热量的摄入，而且，菠萝中还含有菠萝酵素，可以分解蛋白质和脂肪，能够起到很好的减肥作用。但是，菠萝中的菠萝酶会刺激味觉，也容易引起过敏，吃菠萝前，最好把菠萝切成小块浸泡盐水后再食用。菠萝也不宜多吃，会引起肠胃不适。