松树花粉也就是松花粉，由于可以降低体内乳酸的水平，可以抗疲劳，可以直接补充营养，改善消化功能。也可以抗衰老，由于成分当中还有多种微量元素，黄酮类以及精胺酸、维生素C、维生素E等，具有清除体内自由基的作用。还可以护肤美容，主要是因为松花粉当中含有丰富的氨基酸，全天然的维生素以及多种酶的作用。
此外，还可以控制体重以及健脑、益智，但使用松花粉的时候应该注意，首先应该空腹服用效果比较好，注意多喝水，而且存放的时候尽量在阴凉干燥处存放。松花粉起效的时间因人、因病不同所不同，比如便秘需要一周左右会缓解，胃肠疾病需要4-6周，痤疮时间长一些大概两周左右，前列腺肥大时间要更长一些。使用松花粉的时候虽然没有毒副作用，可以相对长时间的服用，但是每个人的体质不一样，个别人在服用的时候可能会出现一些皮疹、局部疼痛等症状。如果没有严重的不适，不必过于担心，可以继续服用，必要的时候在医生或者药师的指导下使用。