来大姨妈也就是来月经，来月经是女性的正常生理反应，只要月经周期和经期都正常，说明体内女性激素水平是正常的。来了月经一般不需要特别的担心，不过在月经期应该注意以下事项：
一、在月经来潮期间不能够同房，不应该洗盆浴，因为经期子宫口是开着的，如果不注意卫生特别容易引起上行性的感染，造成盆腔炎的发生。
二、在经期要注意保暖，少吃生冷、少喝冷饮。因为在经期子宫内膜的剥脱通常伴有子宫的收缩，当子宫收缩的时候常常可以引起下腹部的疼痛或者胀痛，为了减轻或者避免这些疼痛，可以喝一些热的红糖水或者是姜糖水，来减轻因为子宫收缩引起的不适。
三、要保证充足的休息和睡眠，要有良好的作息习惯，可以有适当的活动，但经期要免剧烈的运动。如果在来大姨妈也就是月经期间出现疼痛难忍，甚至因为疼痛影响了自己的工作生活时，应该到医院检查造成痛经的原因是什么，应该针对病因做治疗。
平日来了大姨妈只要注意上述这些情况，就可以使你安全顺利地度过大姨妈，也就是月经来潮的这段时间了。