人体所需的微量元素有哪些

人体所需的微量元素有碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠，还包括铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟，这些都是人体的微量元素。一般来说微量元素是指占总重量很少，又是机体代谢过程中必需的元素。

微量元素在机体当中是非常重要的，如果某一微量元素过少或者过多，都属于病理状态，比如铁元素。如果发生缺铁时，很容易造成缺铁性贫血，锌元素缺乏时，容易导致青少年学习成绩不好、头发枯黄、异食癖，对第二性征的发育都会产生一定的影响，可见微量元素尽管含量少，但是意义是非常重大。