骨折通常可以适量吃羊肉，不建议大量吃。骨折一般是由于机体受到暴力刺激造成，受伤部位会出现明显疼痛、肿胀、活动受限等。骨折后患者应做好局部护理，以促进伤口恢复。
羊肉的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及铁、钙、锌等营养物质。骨折后患者的身体比较虚弱，可以吃高蛋白的食物补充营养，给机体提供能量。因此，骨折可以适量吃羊肉，适量吃羊肉有利于身体健康。但在吃羊肉时，需要注意食用量，由于骨折后患者行动不便，可能会造成运动量减少。此时若一次性大量吃羊肉，可能会加重胃肠负担，导致大量羊肉在胃肠内堆积，容易引起消化不良等症状，严重时可能会导致便秘，不利于身体毒素的排出。
患者在骨折后应多吃一些含钙质比较丰富的食物，比如鸡蛋、虾、牛奶以及豆浆等，对疾病恢复有一定的帮助。同时还可以适量吃新鲜的蔬菜、水果，比如菠菜、苹果、橘子、香蕉等，可促进胃肠蠕动，改善便秘症状。