肠胃虚弱除了有先天禀赋不足的原因以外，大部分是由于后天饮食失养导致，如饮食不节制、饥饱失常，或者不注意劳逸结合、劳倦过度，以及久病失养等，都可能会导致肠胃虚弱，通常会出现消化道症状、全身症状等。
1、消化道症状：中医认为肠胃有受纳食物的功能，如果肠胃虚弱，最主要的症状是消化变慢，可能会出现胃脘隐痛、胀痛，或者不想吃东西的症状，胃肠本来就已经虚弱，吃饭以后消化功能会变差，此时胃肠胀满、疼痛的症状会加重。此外，胃肠之气应该以下降为主，如果肠胃虚弱，气不往下走，反而上逆，就会出现嗳气、打嗝等表现；
2、全身症状：全身的各个脏腑、器官功能都需要气血充养，如果肠胃虚弱，吃进去的食物较难化成对身体有用的气血，可能会出现气血亏虚，会出现面色萎黄、气短、不想说话、神疲倦怠等情况。
对于肠胃虚弱的患者，饮食调节较重要，应尽量减少或避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，以免加重胃肠道负担。患者日常需要注意劳逸结合，不要太过劳累，日常可以适当运动，如太极拳、八段锦、慢跑等，有利于增强体质，改善肠胃虚弱的症状。