猪肝吃多了有什么坏处

猪肝是营养价值较高的食物,猪肝中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,适量食用能补充人体所需营养物质,一般健康人偶尔一次吃多了也没有坏处,但有痛风、高血脂、高血压等疾病的人群吃多了,可能会导致疾病发作。而健康人群如果长期过量食用,可能会引起脂肪堆积、胆固醇升高、肝脏负担增加、中毒反应、细菌或寄生虫感染。

1、脂肪堆积:猪肝中脂肪含量较高,长期过量食用可能会导致营养过剩,体内脂肪堆积,还可能会诱发肥胖、脂肪肝等疾病;

2、胆固醇升高:猪肝中胆固醇的含量较高,长期过量食用可能会影响胆固醇的正常代谢,导致体内胆固醇升高,有诱发高胆固醇血症的风险;

3、肝脏负担增加:长期过量食用猪肝可能会引起脂溶性维生素A在体内聚集,增加肝脏负担,患有肝脏疾病的人群谨慎食用;

4、中毒反应:由于维生素A是脂溶性维生素,无法及时从肾脏排出,长期过量食用猪肝后可能会导致体内维生素A蓄积,从而发生中毒反应,出现恶心、呕吐、嗜睡等症状;

5、寄生虫、细菌感染:肝脏是身体代谢的场所,也可能有寄生虫的感染或有细菌。若是食用未煮熟的猪肝可能会引起寄生虫进入体内,或者引起细菌感染。