蓝靛果的功效与作用

蓝靛果中含有丰富的维生素、矿物质以及黄酮类物质酚类，它可以提供人体所必需的各种营养成分，同时促进人体的代谢吸收，帮助胃肠道蠕动，加速肠胃对食物的消化与吸收，可以调节食欲不振，消化不良等症状，也能缓解便秘情况的发生。同时它还可以清除人体内的各种毒素，具有清热解毒的效果，而且还可以预防、缓解多种流行性疾病以及炎症的发生。