发烧时主要表现为体温升高,伴有浑身无力、出汗、寒战、四肢酸痛等症状,发病及治疗过程中可适当食用性温、平的水果,但由于导致发烧的原因不同,部分人群需注意不宜食用热性、寒性水果,避免诱发其他不适症状。
1、热性水果:如龙眼、榴莲等水果,对退烧并无益处,还可能引发咽喉肿痛、口角糜烂、尿黄等上火症状,加重不适感觉,影响对发烧的控制。特别是热邪等侵袭人体导致发烧,更需注意不要吃热性水果;
2、寒性食物:若风寒侵袭人体而导致发烧,应当注意不要吃雪梨、西瓜等寒性水果,以免滋长寒邪的威势,加重风寒发烧的症状,不利于病情恢复。另外,如果为脾胃虚寒的人群,发烧期间食用寒性水果可对胃肠产生刺激,并加重胃肠道的负担,引发腹痛、腹泻等症状,也不宜食用。
此外,即便是吃桃子、葡萄等温平性质的水果,也应控制量,尽量不要多吃,老人、孩子等脾胃功能相对较弱的人群也可通过蒸熟、煮水喝等方式食用。同时发烧时也要注意保证足够的饮水量,以补充机体丢失的水分,避免出现脱水等情况,还有利于辅助降温。另外饮食上应以清淡、易消化为主,不要吃过于油腻、不易消化的食物,以免影响消化功能,导致消化不良等,对于恢复健康无益。