正常情况下，适当吃草莓对机体没有坏处，可以为机体补充营养物质。但部分人群可能会对草莓过敏，吃草莓后可能会出现过敏反应，而如果过量吃草莓，也可能会引起胃肠道不适。
草莓是生活中比较常见的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、纤维素，以及钙、磷、铁等营养物质，适当吃草莓对机体通常没有坏处，可为机体补充各种营养物质。但是如果本身是过敏体质的人群，可能会对草莓过敏，吃草莓后可能会出现过敏反应，导致出现皮肤发红、皮疹或者是瘙痒。另外草莓属于凉性的水果，如果是胃肠不好的人群大量吃草莓，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
草莓味甘、微酸，性凉，归脾、胃经，具有清凉止渴、健胃消食的功效，存在口渴、咽喉不利、干咳无痰、消化不良、食欲低下、脘腹胀满等情况的人群可以适当吃。在吃草莓之前一定要彻底清洗干净，避免农药残留在草莓上，而导致食物中毒。