晚上睡觉老是出冷汗，一方面与身上邪热比较重，尤其是肝火旺有密切关系，另一方面与阴虚导致内热，逼汗外出有一定的关系，建议前往正规中医医院，使用方药进行调理。
1、肝火旺：如果出现肝火旺的情况，容易导致体内热盛，夜间肝火上炎就会导致体内津液被逼出，会出现晚上睡觉老是出冷汗的情况，可以用龙胆泻肝汤进行治疗，龙胆泻肝汤能够清泻肝胆实火，清利肝经湿热，对于肝火旺导致的舌红苔黄、目赤肿痛、出汗有比较好的效果；
2、阴虚：晚上睡觉老是出冷汗与阴虚有一定的关系，如果长期操劳导致阴液消耗或是久病体虚，容易导致阴虚，阴虚容易生内热，也会蒸腾出体内津液，从而导致晚上睡觉老是出冷汗，可以用滋阴的方法进行调理。平常可以吃海参、猪皮冻、鸭肉等滋阴，必要时可以使用六味地黄丸进行调理，六味地黄丸滋阴补肾，可以治疗阴虚火旺，改善晚上睡觉老是出冷汗的情况。
日常注意养成规律的作息，避免熬夜，早睡早起，适当进行运动锻炼，有利于增强身体素质，饮食还需要注意以清淡为主，避免食用过于辛辣刺激性的食物，还需要注意保持心情舒缓，避免生气上火。