能空腹吃火龙果吗

不建议空腹吃火龙果。火龙果性凉味甘，有润肠通便、清肠排毒的效果，消化不好或者是肠胃功能比较差的人空腹吃火龙果，会加重肠胃负担，引起肠胃胀痛、腹泻或消化不良等症状，进而可影响营养物质的吸收。火龙果的营养非常丰富，在吃之前可以先喝一杯温开水或者和早餐一起搭配吃，能够促进人的新陈代谢，增强身体素质。另外，火龙果中含有大量维生素C及花青素，能够起到预防衰老和美容养颜的作用。