一天自慰一次也就是一天手淫一次，频率过高，对泌尿生殖系统健康不利。
手淫主要是指在具有规律的性生活前，通过双手模拟性活动来满足自身的性需求，促进精液排出体外。如果频率不是过高，动作幅度不是过大，手淫对身心健康都存在好处，不必谈虎色变，但是如果频率过高或者动作幅度过大，就会导致泌尿生殖系统健康受损，出现腰膝酸软、疲乏无力等肾虚的表现，有可能出现前列腺炎、精囊炎等等疾病，所以降低手淫的频率还是很有必要的。
一天自慰一次也就是一天手淫一次，频率过高，对泌尿生殖系统健康不利。
手淫主要是指在具有规律的性生活前，通过双手模拟性活动来满足自身的性需求，促进精液排出体外。如果频率不是过高，动作幅度不是过大，手淫对身心健康都存在好处，不必谈虎色变，但是如果频率过高或者动作幅度过大，就会导致泌尿生殖系统健康受损，出现腰膝酸软、疲乏无力等肾虚的表现，有可能出现前列腺炎、精囊炎等等疾病，所以降低手淫的频率还是很有必要的。