早晨空腹喝白开水，一般对身体有好处，如补充水分、清洁口腔、清理肠道、预防便秘、促进血液循环等，但需要适量。对于部分患有肾病、高血压等疾病的患者，不建议早晨空腹喝白开水过多，以免加重肾脏、心脏负担。
1、补充水分：人在经过几个小时的睡眠，身体内的水分会通过呼吸、皮肤蒸发及大小便的方式流失和消耗掉，早晨空腹喝白开水可以补充身体所需的水分；
2、清洁口腔：细菌在口腔内经过一夜的发酵，早晨起床后口腔内细菌增多，因此早晨空腹喝白开水可以起到一定清洁口腔的作用；
3、清理肠道：早晨空腹喝白开水可以湿润肠道，还能刺激胃肠蠕动，帮助排空肠道，稀释胃酸，减轻胃酸对胃的刺激；
4、预防便秘：早晨空腹喝白开水可以软化大便，防止大便干结，便于大便排出，进而可以预防便秘；
5、促进血液循环：早晨空腹喝白开水可以使体内血液得到一定的稀释，降低血液黏滞度，促使血液流通加快，从而促进血液循环。