秋天暖胃驱寒健脾的食物-健脾的食物

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1、健脾的食物有很多种。

2、红薯是健脾的优质食品之一，适合身体瘦弱、疲劳明显的患者食用。

3、山药性平味甘，入脾胃经，有益气健脾、养阴敛肺之功。

4、
对脾虚便溏、腹泻有较好的疗效；蘑菇味道独特，常被用来煲汤，有很好的健脾补脾作用；牛肉也很好健脾的食物，而且蛋白质丰富，脂肪少，对身体大有好处。

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