母乳期可以吃蜂蜜吗

哺乳期间是可以吃蜂蜜的。蜂蜜是一种天然食物，含植物性果糖，能够补充能量，维持体力，可以帮助睡眠，还有杀菌，给予口腔消毒的作用，有助于心血管的健康。哺乳期的女性为了乳汁的分泌，会吃得油腻一些，容易造成便秘，蜂蜜有润肠通便，美容的作用，有利于胃肠的蠕动，有效缓解消化不良症状。如果有胃病，最好不要空腹饮用。