出现大腿酸痛的情况时，需注意适当休息，同时可辅助物理措施缓解酸痛，若大腿酸痛情况较为严重，还可通过外用、口服药物进行缓解，具体应根据个人情况选择合适的方式，以达到较好的改善效果。
1、适当休息：需停止剧烈运动，并避免过度劳累，防止加重大腿酸痛的情况，通过适当的休息，有助于缓解大腿酸痛的情况；
2、物理措施：常见如热敷、理疗、按摩等，均有助于促进血液循环、加快局部代谢，以缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，进而缓解大腿酸痛的情况；
3、应用药物：可在医生指导下使用活血止痛膏、消炎镇痛膏等外敷，能够起到活血化瘀、疏经通络的作用，从而有助于缓解大腿酸痛。同时，还可应用非甾体类的消炎止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，口服药被胃肠道吸收以后，到达病变的局部，能够消灭局部的炎症介质，进而达到缓解酸痛的目的。
若经上述治疗后，大腿酸痛的不适情况依然存在，甚至出现逐渐加重的情况时，建议及时到门诊就诊，通过拍摄局部X线、CT及核磁共振等，以明确是否存在其他疾病因素，建议针对病因进行治疗。