孕晚期失眠是正常生理现象，孕晚期由于子宫增大，孕妇翻身、起身都会受到限制，导致晚上出现休息不好。如果出现失眠比较严重的情况，建议及时就医，对症治疗。
孕晚期胎儿生长发育加快，孕妇子宫逐渐增大，会对脊柱，以及子宫周围的器官、神经、血管等部位产生压迫。如果晚上睡觉时睡眠姿势不当，便可能会压迫胃部出现胃胀、恶心的症状，压迫膀胱发生尿频、尿急的症状，影响睡眠质量。同时孕晚期孕妇活动也会受到增大的子宫限制，及体内激素分泌的影响，无法安心睡眠，出现失眠现象。另外，孕晚期临近分娩，孕妇出现焦虑、紧张等情况，也会使睡眠质量下降发生失眠。
孕妇可以采取左侧卧位休息，在临睡觉之前可以喝杯热牛奶，缓解紧张情绪，或者在睡前进行泡脚，促进血液循环，有助于睡眠。