大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃玉米会胖吗10点，晚上吃玉米会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上吃玉米。
2、玉米是一种淀粉含量很高的食物。
3、如果是正常人群，吃玉米后会导致血糖升高。
4、晚上运动量比较小，消耗也比较少。
5、所以会出现能量摄入大于能量消耗，出现糖过剩的现象。
6、
糖分会转化成脂肪储存，长期会造成肥胖。
7、但肥胖也取决于个人的体质，受城市遗传和疾病状态的影响。
8、所以，晚上吃玉米有三个结果。
9、如果能量过剩，就会造成肥胖。
10、如果能量平衡的话，
如果少了，就不会造成肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。