如何保护牙齿

口腔科的常见病、多发病有两大类,一大类是牙体病,比如龋齿、牙髓炎、根尖炎,另一大类就是牙龈炎、牙周炎。这两大类口腔科常见病、多发病,它的病因都是由口腔当中的细菌、牙菌斑造成的,所以要想保护牙齿,首先要保证口腔卫生,就是要好好刷牙,这是最有效的手段。其次吃东西不要吃太甜的,不要喝碳酸饮料,不要吃太硬的东西,不要吃东西冷热交替太频繁,这些对口腔的保健都非常重要。再次如果有可能,可以平时做牙龈按摩,做口齿,这对口腔的牙周健康都很重要。另外就是定期去洗牙,不要超过半年,半年洗一次牙,如果能做到这一点,应该50-60岁都没有坏牙。