增肥药一般没有效果,而且还有可能会产生一些副作用,常见的有内分泌紊乱、免疫力下降等。长期大量服用增肥药易导致身体健康受严重影响,因此最好不要盲目地吃一些增肥药。如果因为身体过于消瘦、营养不良等情况需要增肥,可以通过调整饮食进行改善。
一、副作用:
1、内分泌紊乱:如果长期服用增肥药,可导致摄入激素过多,造成体内激素水平异常,还有可能会导致身体内分泌紊乱,出现虚胖的现象。女性还会出现月经不调,严重者还会影响到正常的怀孕;
2、免疫力下降:部分增肥药中含有大量激素,服用以后可能会对人体的免疫应答产生一定的抑制作用。长期吃有可能会导免疫反应降低,进而使身体免疫力下降。
二、处理措施:
若有增肥意愿,可以采取调整饮食的方法进行改善。饮食上需要注意保证食物的多样化及营养均衡,多吃一些富含维生素的新鲜水果、蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等,有助于改善身体消瘦的问题。平时还应注意保持规律的生活作息,避免经常熬夜,还可以适当做一些运动,如有氧运动配合抗阻运动等,有助于增加食欲、提高肌肉含量,对健康增肥有益。