浑身酸软、乏力，感觉疲惫可能与过度劳累、运动过量、睡眠不足等因素有关，也可能是肿瘤患者放疗、化疗后的表现，保证充足的睡眠以及营养摄入后大多可以缓解。若还伴有其他症状，则可能与营养缺乏、电解质紊乱、贫血、睡眠呼吸暂停综合征发作等有关，建议就医接受药物等治疗。
1、营养缺乏：可由长期挨饿、饮食过于单一、胃肠功能障碍等引起，由于缺乏营养物质而出现这种症状，建议平时保证均衡膳食，适当多吃高蛋白、高维生素、高脂肪的食物，如猪蹄、牛奶、牛肉、羊肉、猪肉等，有助于改善营养缺乏的情况；
2、电解质紊乱：可由严重腹泻、呕吐、脱水等导致，人体内肌肉活动所需的离子缺失，便可出现口渴、头晕、浑身酸软，还有乏力，感觉疲惫等不适。建议及时就医补充电解质，可遵医嘱静脉滴注复方电解质注射液等药物进行治疗；
3、贫血：若患者发生贫血，可导致循环系统中的红细胞减少，造成组织缺血、缺氧严重，最终可诱发这种表现。建议及时遵医嘱补充铁剂，如乳酸亚铁口服液，或口服维生素B12片、叶酸片等药物，以促进血细胞合成。若为大出血导致的贫血，则建议及时包扎伤口，必要时进行输血治疗；
4、睡眠呼吸暂停综合征发作：与气道狭窄等因素有关，患者气道通气不畅，夜间睡觉时会出现呼吸暂停，白天会出现这种现象。体重过高者应当控制体重，改变睡眠姿势并遵医嘱经鼻给予持续气道正压通气，或使用口腔矫治器等，必要时可通过腭垂腭咽成形术等方式治疗。
此外，也可能是由慢性疲劳综合征导致的浑身酸软、乏力，感觉疲惫，与长期压力过大、长期过度疲劳等因素有关，除上述症状外还伴有低热、头痛等表现，日常应当注意避免熬夜、饮酒，或由专业医生采取针灸等方式治疗。一旦出现不适症状，需及时到医院就诊，不可擅自处置或拖延。