南瓜子是神经系统维持正常功能所必需的营养成分，有助于产生氨基丁酸。在大脑出现紧张或者处于其他不利状态时，可以提高大脑的应急能力。南瓜子对于男性而言，也是非常好的天然食品，高含量的锌元素和脱氢表雄酮的形成，有助于防止前列腺癌。南瓜子提取物和南瓜子，又可以治疗良性的前列腺增生和前列腺增大。另外，南瓜的种子可以提高胰岛素的调节能力，有效地防止糖尿病的发生。此外，南瓜子还富含大量易消化的蛋白质，有利于血糖的稳定。南瓜子油中还含有植物营养素，有助于预防肾病和糖尿病。
南瓜子是神经系统维持正常功能所必需的营养成分，有助于产生氨基丁酸。在大脑出现紧张或者处于其他不利状态时，可以提高大脑的应急能力。南瓜子对于男性而言，也是非常好的天然食品，高含量的锌元素和脱氢表雄酮的形成，有助于防止前列腺癌。南瓜子提取物和南瓜子，又可以治疗良性的前列腺增生和前列腺增大。另外，南瓜的种子可以提高胰岛素的调节能力，有效地防止糖尿病的发生。此外，南瓜子还富含大量易消化的蛋白质，有利于血糖的稳定。南瓜子油中还含有植物营养素，有助于预防肾病和糖尿病。