睡不着觉的原因有很多，具体见于以下方面：
1、暂时的事件、环境不适应，可能会睡不着觉。
2、心里很大的悲伤，也会引起睡不着觉。
3、应激性的事件，如第二天要考试、面试等事件会引起睡不着觉。
4、身体的不适，比如有疼痛或者咳嗽等难以控制的事情会导致睡不着觉。
5、睡前不良的习惯会影响睡觉，比如睡前有饮酒、喝茶、抽烟，或者睡前进行大量的体育运动让皮层比较兴奋，或者上床睡觉之前有些不好的睡眠卫生习惯，比如刷手机、看平板电脑等闪光的刺激，都可能会影响睡眠，导致失眠的情况发生。
睡不着觉的原因有很多，具体见于以下方面：
1、暂时的事件、环境不适应，可能会睡不着觉。
2、心里很大的悲伤，也会引起睡不着觉。
3、应激性的事件，如第二天要考试、面试等事件会引起睡不着觉。
4、身体的不适，比如有疼痛或者咳嗽等难以控制的事情会导致睡不着觉。
5、睡前不良的习惯会影响睡觉，比如睡前有饮酒、喝茶、抽烟，或者睡前进行大量的体育运动让皮层比较兴奋，或者上床睡觉之前有些不好的睡眠卫生习惯，比如刷手机、看平板电脑等闪光的刺激，都可能会影响睡眠，导致失眠的情况发生。