人运动后血压通常会升高，但因每个人的体质不同，并且运动量也有所不同，所以血压的升高程度，也有所不同，在运动前应做好预防血压升高的防御工作，以免对身体造成损伤。
人在运动期间，会加快人体的新陈代谢，使血管内的血流速度增快，并且还会引起血管的收缩，从而会引起血管内压升高。此外，人在运动过程中，会对交感神经产生刺激，使交感神经处在兴奋的状态，继而刺激血管的收缩，在血管不断收缩的过程中，会引起血管内压升高，从而出现血液升高的表现，因此人运动后血压会升高。此外，如果本身有高血压疾病，通常需要避免过度运动，在运动期间，要观察是否出现头晕、头疼等不适症状，若出现明显的不适症状，则需要及时地减少运动量或者停止运动，以免血压过度升高，引起心脑血管疾病。
人在运动期间，能够起到锻炼身体的作用，并且也能够燃烧热量，以及起到减肥的作用。同时有高血压疾病的患者，可以适当的运动，对血压的控制有好处，也可以帮助降低高血压并发症的出现概率。