小孩吃甲鱼相对来说比较好，能够为身体补充足够的能量，而且也可以促进小孩的生长和发育。但是在吃的时候需要控制好食用量，还需注意口味清淡。如果小孩对甲鱼过敏，或者是过敏体质，则不可以吃甲鱼，以免诱发起皮疹、喉头水肿等过敏反应。
甲鱼属于一种海鲜类食物，里面所含有的营养物质相对来说比较丰富，含有大量的优质蛋白、多种维生素、矿物质等，都是人体生长发育过程中不可缺少的，有助于为身体补充足够的营养和能量，小孩可适量吃一些清淡口味的甲鱼。此外，甲鱼从中医的角度来考虑，还能够起到滋阴养血和补中益气的作用。
但是甲鱼属于热性、大补的食物，在吃的时候一般需要控制好用量，避免一次性吃得过多，以免引发腹胀等不适症状。小孩在生长发育期间所需要的营养是比较多的，一定要做到荤素搭配，保持清淡饮食，需注意饮食多样化，选择新鲜的蔬菜水果，避免挑食和偏食，也要适当增加有氧运动，保证充足休息，避免熬夜，有利于身体正常生长发育。