泡梨吃多了会怎么样

泡梨性凉,味酸、甘,吃多了可能会出现胃肠道不适症状,也可能引起血糖升高。出现不适症状后,建议及时前往医院就诊,遵医嘱进行针对性治疗。

泡梨多使用深山涩梨,含有较多的果酸,口感较为酸涩,而此类梨在经过甘草、食盐、酒精等佐料浸泡后,凉性成分增加,大量食用会促进胃酸分泌,加重胃肠道负担,使食用者出现胃肠道不适症状,例如腹泻、腹痛、恶心等,此时可以遵医嘱使用健胃消食片、胰酶肠溶胶囊、酪酸梭菌活菌散等药物缓解临床症状。此外,泡梨中还存在较多的糖分,吃多了会引起血糖升高,甚至会诱发糖尿病,不利于控制血糖,此时应当在医生指导下,使用磷酸西格列汀片、二甲双胍维格列汀片、桑枝总生物碱片等药物治疗。因此,不论是正常人,还是糖尿病人群,都应当适量食用泡梨。

在日常生活中,应当避免过量食用泡梨,注意饮食均衡,忌食辛辣、油腻的刺激性食物。另外,如果摄入泡梨后,可以适当增加运动量,加快热量消耗。