喝鸡汤的好处能够补充营养，为日常活动提供能量。鸡汤的味道比较鲜美，营养价值也比较高，在日常生活中可以适量喝。
1、补充营养：鸡汤属于日常生活中比较常见的一种汤类，里面所含有的营养物质比较丰富，如蛋白质、脂肪、多种矿物质以及多种维生素成分。适当喝鸡汤，能够及时补充身体所需营养，适合各年龄阶段的人，小孩适量喝可以促进生长发育；
2、提供能量：鸡汤的营养价值较高，通过长时间的炖煮，部分营养物质会溶解于汤内，喝了鸡汤后可为机体提供能量，维持机体正常运转。
喝鸡汤对身体有多种好处，但是不建议长期或过量地喝，鸡汤中的热量较高，容易导致身体内热量堆积，且鸡汤内油脂丰富，过量喝会增加胃肠负担，引起呕吐、泄泻等不适症状。