来大姨妈可以吃辣的东西吗

来大姨妈时有些辣的东西可以适量食用，但是避免食用过多。因为有些东西过于辛辣，可以导致月经量过多，引起刺激性不适。

有些女性在月经期本身就有痛经的情况，月经期有盆腔充血，及前列腺素的作用导致不适表现，比如下腹及腰骶部下坠感、子宫收缩痛、腹泻等胃肠道功能紊乱症状，甚至有头痛、轻度神经系统不稳定症状。所以，在月经期要进行清淡饮食，注意休息，选择食物时尽量选择温和的食物，避免过辣、过冷的食物。