怀孕了能不能吃辣需要根据身体情况进行判断，有以下几种情况：
第一、若身体体质不好建议不要吃辣，吃辣的东西对女性的身体可能会有一定的刺激，不仅容易导致上火，而且还会产生便秘情况。孕妇在怀孕期间由于激素的影响，会出现便秘等各种情况，吃辣后可能会导致便秘加重，辛辣的食物会对胃肠道产生刺激，出现胃痛、腹痛等各种不适症状，而且长期吃辛辣食物，还有可能会引发流产或早产；
第二、若身体素质较好，而且有体寒情况可以适当吃辣，但是一定要注意最好不要多吃，建议可以多吃蔬菜、水果和容易消化的食物，比如苹果、葡萄、花菜、白菜等，避免经常吃辛辣的东西。