喝柠檬水是可以起到减肥的效果，柠檬减肥的原理主要是因为柠檬当中含有柠檬酸，柠檬酸可以有效的促进糖、脂肪，蛋白质的代谢，从而可以抑制脂肪在体内存积起到减肥的目的。另外柠檬水味道比较好，可以舒缓精神压力，从而使人身心愉悦，有利于减肥，但是这种方式减肥很有限，还是要饮食控制，加强运动避免脂肪堆积。避免因为压力大而过度食用食物。柠檬水属于酸性物质，不易过多的饮用，以免刺激胃肠道。
喝柠檬水是可以起到减肥的效果，柠檬减肥的原理主要是因为柠檬当中含有柠檬酸，柠檬酸可以有效的促进糖、脂肪，蛋白质的代谢，从而可以抑制脂肪在体内存积起到减肥的目的。另外柠檬水味道比较好，可以舒缓精神压力，从而使人身心愉悦，有利于减肥，但是这种方式减肥很有限，还是要饮食控制，加强运动避免脂肪堆积。避免因为压力大而过度食用食物。柠檬水属于酸性物质，不易过多的饮用，以免刺激胃肠道。