b2维生素的作用及功能

维生素B2也叫核黄素，它有促进发育、促进细胞生长的作用。人体如果缺乏维生素B2，就有可能引起口腔黏膜溃疡、口唇干裂、皮肤的干燥，这些都有可能。但是有一项研究发现，口腔溃疡的病人补充维生素B2，也不见得溃疡就很快就好了。另外，维生素B2一般存在于鸡蛋，还有动物的肝脏、瘦肉，一般存在于这些食物当中，多吃这些东西可以有助于补充维生素B2。