猫和人一起睡的危害有：
猫的身上可能会有一些细菌、真菌、寄生虫或者是其他皮肤病，如果猫和人在一起睡，有可能会感染上人畜共患病。
如果主人抵抗力下降时，长期和猫待在一起睡觉，容易被感染，猫也可能携带弓形虫，而该寄生虫是可以传染给人导致人畜共患病的，而且猫的毛发比较长，并时时掉毛，容易引起过敏性疾病。
如果要和猫睡在一起要做到以下几点：
1、严格做好疫苗和驱虫，一般1-2个月做一次体内外驱虫，避免猫身上的寄生虫传染给主人。
2、要定期给猫修剪指甲，避免出现抓伤主人。
3、如果猫的脾气不太好，也不建议一起睡。
爱猫人士和养猫人士也要注意，首先得保证猫自身的健康卫生，同时保持家中环境的通风，其次对有过敏性疾病的人尽量避免养猫，最后最好是与猫分开睡。