42天与30天月子在医学上没有明确区别，重点是需要科学、有效的进行产后护理。传统认为月子是30天，其实在临床上月子也称为产褥期，通常为6-8周，因为分娩后外阴、阴道的恢复需要10天左右。胎儿、胎盘娩出后，胎盘剥离的创面完全愈合以及子宫恢复到孕前状态大概需要42天。子宫内膜复原需要更久，在56天左右。因此，42天比30天月子时间更久，产妇身体也会一定程度上恢复得更好。
月子不论42天还是30天，都是为了改善分娩后疲乏、精神不振、身体虚弱、疼痛抵抗力下降等症状，所以需要科学调理身体，以促进生殖器官和机体的尽快恢复。在产后应尽早下床活动，排出宫内淤血，促进子宫收缩，而长期卧床不利于产后恢复，会增加子宫脱垂、产褥期出血的风险。在月子期间建议产妇用温水刷牙，适量补充维生素C，预防牙龈出血，由于月子期间会排出恶露，伤口愈合后应每天清洗会阴部，预防产褥期感染。
另外，月子期间只喝汤、粥、鸡蛋等不均衡饮食无法满足机体所需营养，所以饮食要全面补充，如适量进食牛肉、鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜、水果等。