玻璃脆通常指的是葡萄的种类，吃多了可能会引起消化不良、肥胖、血糖波动。建议合理规划饮食，控制各类食品摄入量，保持良好的饮食习惯。
1、消化不良：玻璃脆的果皮通常较薄，口感爽脆，含有葡萄糖、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，适当摄入有利于补充营养，能为日常生活消耗提供能量。但过度食用可能导致食物堆积于胃肠道，引起腹胀、腹痛等消化不良症状；
2、肥胖：玻璃脆含有一定的热量，每100g玻璃脆约含有43大卡热量，若过度食用，可能会导致体内热量堆积，并可能转化为脂肪堆积身体各处，引起肥胖；
3、血糖波动：玻璃脆中含有一定的糖分，对于高血糖或糖尿病患者而言，过多食用可能会导致血糖升高，影响血糖的控制。