炙艾最佳时间

艾灸没有一个时间性，不存在最佳时间，只要方便，只要能找到通风良好的环境，都可以艾灸，其实上也就是随时随地都可以进行保健治疗，没有最佳时间的说法。如果作为自我保健，每次穴位艾灸时间大概就十来分钟就够了，因为是长期坚持下去。

如果在医院里头做治疗性质，比保健性的灸量肯定会大，灸病人至少要用半个小时左右的时间，甚至更多。根据病人的病情，很重的病人甚至要灸到40分钟以上。因此，不同的病人，不同的需求，有不同的艾灸时间，但是对什么时候去艾灸没有要求。