后背酸乏力可能是由于剧烈运动、骨质疏松、腰椎间盘突出症、低钾血症等情况造成，如果后背酸乏力的现象持续存在，如存在1周以上，需要及时就诊。
1、剧烈运动：若进行剧烈运动，会导致人体新陈代谢加快，增加体内氧气消耗，从而造成体内细胞有氧代谢降低，无氧代谢升高，因为细胞在无氧代谢的时候会产生酸性代谢物，如果积聚在背部会刺激背部肌肉，从而使患者出现后背酸乏力的现象，此时可以通过热敷缓解；
2、骨质疏松：骨质疏松是一种代谢性骨病变，主要是由于骨组织量减少引起，当人体内的骨组织量减少时，会出现骨骼萎缩的现象，而骨骼和肌肉是相邻的，而且骨骼能为肌肉提供运动的动力，一旦出现骨萎缩会使肌肉运动受到影响，累及后背时，会使患者出现后背酸乏力的现象，此时患者需要注意休息，避免重体力劳动；
3、腰椎间盘突出症：可能是由于腰椎过度劳损或者受到外伤刺激，引起腰椎软骨板、髓核等发生退行性病变，若患者长期弯腰、干重体力劳动会导致髓核脱出，造成相邻脊神经根遭受刺激，从而引起周围组织的血液循环不畅，累及后背时患者会出现后背酸乏力的症状，建议患者采取手术切除脱出的髓核；
4、低钾血症：是指血清中钾浓度降低，因为体内的钾离子具有维持酸碱平衡的作用，当患者存在低钾血症时，会导致体内酸碱平衡紊乱。当患者出现代谢性酸中毒时，体内酸性物质会增加，从而使患者出现后背酸乏力的现象，而且钾能够协助肌肉收缩，当体内钾浓度降低时会使肌肉收缩受到障碍，当肌肉长期处于收缩状态时，酸性代谢产物在肌肉内堆积，从而使患者出现后背酸乏力的现象，一般可以使用氯化钾缓释片缓解症状。