怎么能使皮肤变白

使皮肤变白的方法有以下几点:第一点,首先要做好防晒措施,避免紫外线直接射在皮肤上。第二点,做好饮食调节工作,平时多吃柠檬,苹果,圣女果等富含维生素C的食物,尽量不要吃黑芝麻,黑木耳等黑色素含量高的食物。第三点,洗完澡之后,可以在皮肤上涂抹身体乳,或者是维生素E,能够起到一定的美白作用。第四点,尽量不要熬夜。