肿了在临床中一般指肿胀，无论是炎症、创伤产生的局部肿胀，或者烧伤引起的局部肿胀，绝大对数局部肿胀的反应都属于应激或炎症反应。患者出现肿胀时，常可通过制动或抬高患肢、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等进行消肿。
1、制动或抬高患肢：患者由于创伤原因，如肌肉扭伤后出现肿胀，应该迅速进行局部制动，避免再次活动或者运动导致症状加重或者引起二次损伤。四肢肿胀时患者可以适当抬高患肢，促进组织间液向心性回流，使软组织肿胀得到减轻或消退；
2、冷敷：通常患者术后或创伤后，2-3天内应先对肿胀部位进行冷敷。患者可使用冰块或冰袋包裹毛巾，外敷在局部肿胀部位，促进局部血管收缩，使局部渗出减少，有利于局部肿胀消除或者减轻肿胀反应；
3、热敷：冷敷2-3天以后，如果患者组织反应比较重，则可改成热敷进行处理。使用热毛巾或热水袋外敷患处，促进局部血液循环，使组织回流增快，有利于组织炎症的吸收，可帮助减轻肿胀；
4、药物治疗：患者可以使用活血化瘀、消肿止疼类的药物，如外用云南白药气雾剂以及口服活血止痛胶囊等，促进瘀血消散，促进炎症吸收，能有效使损伤软组织快速消肿。此外，感染引起的肿胀时，还应口服抗感染药物，如阿莫西林、头孢氨苄等；
5、手术治疗：患者若是因感染而引起的肿胀，尤其是脓肿，局部肿胀明显，且伴有剧烈疼痛感，此时可进行切开引流术将脓液清除干净，必要时放置引流条，定期消毒换药，以促进脓肿部位愈合。
患者发生肿胀后，局部组织结构可能会被破坏，导致细胞变性、坏死，甚至引起微循环障碍。患者应及时前往医院就医，通过专业医生的诊治，使肿胀快速消退，避免严重后果的出现。