孕晚期吸氧的好处主要包括有利于改善贫血的状态、减轻胸闷的症状，以及改善胎儿的缺氧症状等，建议孕妇在医生的指导下进行吸氧，以保障自己与胎儿的健康。
1、改善贫血的状态：孕妇在孕晚期，随着胎儿的增大，胎儿需要的营养和氧气会更多，而孕妇大多会表现为缺铁性贫血、血红蛋白低，而血红蛋白可以携带氧气，运送到身体的各个组织，因此吸氧可以改善贫血的状态；
2、减轻胸闷的症状：随着胎儿的增大，特别是到了孕晚期，因膈肌的上抬，会对心脏和肺部造成一定的压迫，孕妇会表现轻微的胸闷和缺氧的症状，因此适当吸氧，可以改善和减轻胸闷的症状；
3、改善胎儿的缺氧症状：孕晚期适量吸氧，可以迅速增加母体和胎儿，以及胎盘血液中的氧分压，加速母体内的营养物质、氧气向胎儿体内渗入，保证胎儿和胎盘对氧气的需求，从而改善胎儿缺氧的症状。
孕晚期定期适量吸氧，对胎儿和孕妇都有一定好处，孕妇还应适当参加户外活动，呼吸新鲜空气，定期孕检，注意休息，避免劳累。此外，孕妇孕晚期还需补充新鲜的水果和蔬菜，补充优质蛋白，比如鸡蛋、鱼、牛奶等，满足胎儿的营养需求。