面膜可以说是一种日耗品，有人说一天不敷面膜就难受，而且很多明星也一直传达自己会随时随地敷面膜的理念，好像一年不敷个365张面膜都对不起自己的脸。那么天天敷面膜肌肤会变好吗？
答案是：不一定好！
首先你要知道面膜是做什么的？虽然现在有各种补水面膜、美白面膜、祛痘面膜层出不穷，但其实面膜的基础功能是：临时补水。没错，就是这么简单。我们的肌肤有很多层，其中角质层之下的肌肤层含水量比较高，而角质层会阻止水分流失，同样也会阻挡外界水分流入，但很多面膜中的水分其实难以进入肌肤内部。
我们平时使用最多的贴片式面膜中的面膜液可以覆盖到干燥的皮肤，将肌肤浸泡在高湿度的环境里，为肌肤补水；而面膜布可以隔开空气，防止水分流失，看似复杂的面膜原理其实就是这么简单。那么天天敷面膜给肌肤补水，肌肤会不会越变越好呢？
天天敷面膜可能损伤肌肤。天天敷面膜会导致角质层频繁的、持续的“泡在水里”，引起皮炎。因为这会导致角质层细胞间隙加宽，渗透性增强，导致一些刺激成分更容易透过角质层影响肌肤内部，影响角质层的屏障功能，导致肌肤变脆弱、变敏感。
既然如此，敷面膜有用吗？适当的敷面膜可以改善肌肤状态，尤其作为急救护肤品非常适合，另外，一些正规的特殊作用面膜确实可以改善肌肤色斑等问题。但是天天敷面膜要不得。
敷面膜对皮肤真的有用吗？
每日的护肤是爱美人士的一项重要工作，但护肤方法不正确可能会带来更大的皮肤隐患。那么，我们生活中有哪些常见的护肤误区呢？
误区一：油性皮肤无需保湿
控油与补水是完全不矛盾的。油主要由皮脂腺分泌，而水是皮肤角质层中保护屏障功能的重要组成部分。油性皮肤人群因出油多，经常会有过度清洁，或使用控油护肤品的情况，这些都可能引起皮肤干燥。因此，油性皮肤人群需要选择一款质地清爽的保湿产品，并坚持使用。特别是正在用药物治疗痘肌的油性皮肤人群，更需要使用保湿产品保护皮肤屏障功能。
误区二：没有太阳就不需要防晒
即使是阴天或多云天气同样需要防晒。阴天的紫外线强度约为晴天的20%~30%，多云天气则高达50%左右。这些情况下紫外线（尤其是UVA）的强度仍处于较高水平，对皮肤会造成伤害。雨天的紫外线强度约为晴天的5%~10%，而且打伞会阻挡一部分紫外线。因此，雨天无须涂抹防晒霜。
误区三：用化妆棉涂擦化妆水
对于敏感性、干性或有炎症的皮肤，经常连续用力地使用化妆棉涂擦化妆水，会使角质层变薄，皮肤屏障受损。化妆水的主要作用是调节皮肤的PH值及补水，只需用手轻轻涂抹即可。
误区四：儿童不需要防晒
紫外线对皮肤的伤害是从年幼开始逐渐累积的，而且儿童皮肤娇嫩，日光长时间照射容易出现晒伤反应。因此，儿童更应注意防晒。
误区五：面膜需要天天敷
皮肤的表皮虽然需要一定的水分，但也不是越多越好。表皮吸收过多水分会出现过度水合，造成皮肤屏障功能受损，正常皮肤可能变成敏感性皮肤；还可能形成类似粉刺的皮疹。因此，日常护肤不需要天天敷面膜。建议敷面膜一周不超过2次，每次敷贴10~20分钟即可。
那么，我们该如何正确护肤呢？邱湘宁表示，日常护肤要做好清洁、保湿和防晒。皮肤的清洁方式一定要温和。洁面1天2次，水温以温水为宜，选择使用无紧绷感的洁面产品。对于干性和敏感性皮肤，并不是每次洗脸都要用洁面产品，如环境不是很脏，也没有化妆，用清水洁面即可。好的保湿产品用完皮肤湿润、光滑、有弹性，并持续时间长。防晒要趁早，硬防晒是最有效的防晒方式，也可涂抹防晒霜，同时避免10~16时在阳光下长时间暴露。