03
对于最后一种由于颈椎病等原因引起的落枕，要积极治疗原发病，在传统偏方中，有说可以用擀面杖 在落枕部位擀一下，不是没有一定的道理，类似于中医推拿，活血化瘀一样，但是在发生颈椎病的情况下禁用，以免加重病情甚至造成颈椎骨折的情况 <!--
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落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：
①睡眠时头颈姿势不当；
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；
③颈部外伤；
④颈部受风着凉；
⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
02
前四种原因引起的落枕，只要龋齿病因就好了，选择合理的睡眠姿势， 枕头的柔软程度适中，避免过硬 过软 过高等，颈部外伤可以在48小时内选择冷敷，48小时之后热敷，晚上睡觉尽量关闭窗口，不要正冲床头开窗户