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松节的功效与作用、禁忌和食用方法

松节 功 祛风除湿、消肿止痛、通络活血 宜 风湿骨病、关节扭伤者 忌 阴虚血燥者 74 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松节是松科植物油松或马尾松的干燥瘤状节或分枝节。呈扁圆节段状或不规则的块 … Continue reading 松节的功效与作用、禁忌和食用方法

白背叶根的功效与作用、禁忌和食用方法

白背叶根 功 治疗淋浊、保护眼睛、舒筋活血 宜 淋浊、跌打扭伤者 忌 气血不足者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白背叶根为大戟科植物白背叶的根，根茎稍粗大，表面黑褐色或棕褐色，具细纵裂纹，刮 … Continue reading 白背叶根的功效与作用、禁忌和食用方法

生铁落的功效与作用、禁忌和食用方法

生铁落 功 平肝、镇惊安神、活血止痛 宜 扭伤疼痛者 忌 肝虚、中气虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生铁落为生铁煅至红赤，外层氧化时被锤落的铁屑。取煅铁时打下之铁落，去其煤土杂质，洗净 … Continue reading 生铁落的功效与作用、禁忌和食用方法

孕妇要注意什么么样的运动

01 1首先是要注意孕早期。孕早期不能活动太过剧烈，头三个月不要搓揉小腹部、胸部，这样会刺激子宫收缩，有导致流产的危险，还要注意孕早期不能同房，避免性生活。 02 2其次是要注意孕中期。孕中期不能拎重 … Continue reading 孕妇要注意什么么样的运动

产后腰痛怎么办

01 1女性的生殖位置于一生里要行经大概四百次，还肩负了怀孕、分娩等任务；部分妇女还经历了流产、节育等手术。所以生殖器官炎症的病发几率也高，例如输卵管炎跟盆腔炎等。该类炎症极易导致腰痛。 02 2部分 … Continue reading 产后腰痛怎么办

肌腱断裂的表现症状有哪些

01 1肌腱断裂的明显症状是踝关节疼痛、肿胀、肌腱断裂和拉伤。肌腱断裂的主要原因是因为外伤性因素引起的，所以大家平时要保护好自己的身体，注意生产生活安全，在运动前要做准备运动。 02 2在发现肌腱断裂 … Continue reading 肌腱断裂的表现症状有哪些

腰椎间盘突出的物理治疗方式

01 1腰间盘突出的物理治疗方式，可以采取中医按摩的办法，通过对腰部组织进行按摩和护理，可以促进局部的血液循环，强化腰部的供血能力，并且可以增强腰间盘的活动能力，防止扭伤。 02 2腰间盘突出的物理治 … Continue reading 腰椎间盘突出的物理治疗方式

一年前，不小心脚歪了，现在走路时候脚腕关节有响？

01 1一般情况下，只听到关节发出响声，外表没有红肿，也没有感觉疼痛的情况下，其实不需要过多的担心，也不需要做特别的处理。如果出现关节活动受限时，就需要到医院就诊，确定是否是关节错位或关节受损。 02 … Continue reading 一年前，不小心脚歪了，现在走路时候脚腕关节有响？

宝宝一岁了不会爬怎么办？

01 家长要多鼓励孩子，你可以在地上放上宝宝最喜欢的东西，然后语言鼓励她自己去拿，其他家长用手掌放在她脚底给她点力推，当她拿到了物品大家都要赞许她。这样既锻炼了宝宝的爬行能力也提高了她的兴趣。而且还是 … Continue reading 宝宝一岁了不会爬怎么办？