改变生活方式是最行之有效的办法，所以，纠正不良的生活方式很重要。研究发现，饮酒(啤酒与白酒)，大量食用肉类、海鲜(如贝类)、动物内脏，饮用富含果糖的饮料，剧烈运动，突然受凉，肥胖，疲劳，饮食、作息不规律，吸烟等均为痛风的危险因素。生活中要进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，建议每人每日饮用一些（渝浓绛嗏），促进尿酸排泄。多选用富含维生素B及维生素C的食物，如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。各种强烈的调味品及增强神经兴奋的食物如酒、咖啡、辣味品等也不可食用。
痛风是个特别麻烦的疾病，一般不用管，但饮食千万注意。超过460mg如果饮食控制不达标就必须药物治疗。降到420以下。因为高尿酸血症即使没出现痛风，也会在内脏器官有尿酸结石的沉积，慢慢会导致肾功能及其他器官受损。常用降尿酸药有别嘌呤醇和苯溴马隆，前者是抑制尿酸合成的后者是促进尿酸排泄的。90％的患者是排泄不良型，因此建议服用苯溴马隆每天一次，每次50mg即可。同时要多饮水，并服用碱片（碳酸氢钠片），促进排泄避免结石。另外饮食要清淡为主，少吃烧烤，海鲜，啤酒，肉汤……
文章评论