早产能不能吃葡萄干

2023年2月19日 14点热度 0人点赞 0条评论

早产能不能吃葡萄干-健康之路健康知识

早产能不能吃葡萄干

宜吃 葡萄干

宜吃 原因

早产产妇可以适量吃葡萄干。葡萄干含有丰富的矿物质、葡萄糖、膳食纤维、微量元素等营养成分。葡萄干铁含量丰富,是补血佳品,有补虚的作用,早产产妇适量食用可以预防产后贫血,有助于身体复原。因此,早产可以适量吃葡萄干。

怎么吃

葡萄干可以直接食用,每天约30-40克,可以改善贫血,提高免疫力;葡萄干还可搭配红枣、枸杞、红豆、薏米等一起熬制成粥食用,更加健康营养。

饮食建议

早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿,体重1000-2499g。早产常见原因有胎膜早破、绒毛膜羊膜炎、妊娠合并症和并发症、子宫畸形、宫颈内口松弛等。其临床表现是子宫收缩,最初为不规律宫缩,常伴有少量阴道出血或血性分泌物,后发展为规律宫缩。早产患者常给予卧床、吸氧等保守治疗方法,同时需保障饮食均衡,其具体饮食原则如下:1、饮食宜清淡易消化,不宜挑食,需保证营养摄取均衡;2、少吃油腻、烧烤、烟熏、腌制类食物,多食富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬果;3、忌食辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、胡椒、芥末等,以免引起便秘,增加腹部压力,压迫胎儿;4、少量多餐,每日进食4-6餐,注意休息,避免劳累,禁止同房。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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