01 1不少新妈妈认为是孕期吃得太多让肚子长这么大难下消下去,就选择节食来瘦肚子,这是非常不好的方法。要想真正将肚子瘦下去,只能选择科学饮食。三餐一定要照常吃,不要吃过少或故意拖延时间,同时可以吃些有营养但是热量少的食物,像是豆制品、海藻等,当然首要的是要坚持母乳喂宝宝 02 2同时要多吃蔬菜、水果,相信大多新妈妈也是这么想的,但是蔬菜、水果的吃法也是有讲究的,尤其是水果。水果不要吃干果、不要将水果榨成果汁,这样才能够达到真正健康减肥的目的。 03 3最后孕妈们一定不要吃甜品和油炸品,即使是再嘴馋也要控制住。想想苗…